Sisipkan Olahraga Dalam Kegiatan Harian
Posted byAdmin on February 6, 2012 // Leave
Your Comment
Banyak orang beralasan tidak
punya cukup waktu untuk berolahraga. Dalam aktivitas harian yang sibuk, dimana
kita bisa menyusupkan olahraga? Semua itu lantaran olahraga kerap dipersepsikan
sebagai aktivitas yang wajib terorganisir yang butuh dijadwalkan dan
memperdalam kocek. Namun kenyataan yang menggembirakan adalah olahraga
tidak butuh banyak waktu. Nikmati saja berolahraga saat melakukan kegiatan sehari-hari.
Selain bisa meningkatkan kesehatan, juga dapat mereduksi resiko terserang
penyakit kronis.
